产后出现涨奶到底该怎么办

时间:2019-10-23


  很多哺乳期妈妈在月子里除了担心奶水不够,也经常要面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶,不仅宝宝喝奶成***题,妈妈们也会因此感到痛苦,涨奶还有可能导致乳腺炎的发生。因此,及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。

  那么,产后出现涨奶到底该怎么办?下面,小编教您几个简便的应对方法。

  1、移出多余的乳汁

  脱下内衣:内衣过紧也可能 影响乳汁的排除,因此哺乳前应该脱掉内衣。

  巧用温敷:哺乳前用温毛巾敷一分钟,使乳房放松,更利于乳汁分泌。需要注意的是毛巾温度过高可能加重肿胀不适感。

  让乳房变软:乳房过大、太胀,可能导致宝宝无法很好地吸附乳头。因此,可以用拇指和食指握住乳房,朝胸壁侧挤压,让乳头、乳晕变软。当然也可以用吸奶器吸掉部分乳汁,让乳房变软。

  轻轻按摩乳房:哺乳时轻轻按摩乳房,能有效地刺激乳汁分泌。

  巧用吸奶器:如果哺乳的涨奶仍然很明显,可以用吸奶器吸出部分奶水(不是完全吸空),缓解胀痛。

  2、冷敷

  肿胀很大一部分原因就是乳房血液、淋巴液的充盈,减少充盈能很好地缓解涨奶。

  哺乳后:将放置在冰箱里冷藏的毛巾取出放在乳房上,让乳房降温,减轻充盈、肿胀。具体时间因人而异,当感觉不是特别肿胀后就可以停止了。

  哺乳期间:两次哺乳之间,乳房很可能会再次肿胀,此时宝宝不愿吮吸的话,可以继续使用冷藏过的毛巾进行冷敷。

  特殊情况处理

  1、副乳酸胀

  一些妈妈在腋窝下会有部分乳腺组织,这些组织称为副乳。副乳和主乳腺管可能不相通,因此当正常的乳腺发生胀痛时,副乳可能会更加胀痛。

  当哺乳期发现副乳胀痛时,主要的缓解方法仍然是冷敷。

  2、乳腺炎

  小部分的母亲在哺乳期乳房胀得非常严重。这种情况下,有效的哺乳、正确的吸吮仍然是缓解乳房胀痛的有效办法。

  但如果上述方法都不能缓解胀痛,甚至出现乳房肿块、皮肤红肿、发烧时,应考虑乳腺炎可能,需及时就医。


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